نقاش حر Secrets

وأسابيع الحمل الأولى مهمة جدًا لنمو جنين صحي، ولتفادي الكثير من الأمراض، فيجب الالتزام بالفحوصات اللازمة والدورية.

سيسألكِ الطبيب أسئلة مفصلة عن سيرتكِ المرَضية. كوني صادقة في إجاباتك. وإذا كنتِ غير مرتاحة للتحدث عن سيرتكِ المرَضية أمام زوجكِ، يمكنكِ تحديد موعد طبي خاص.

من المحتمل أن لا تعرف المرأة بحملها في هذا الوقت، ولكن إن كنتي سيدتي تحاولين الإنجاب فقد حان الوقت لتبني عادات صحية وأهمها:

جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

غثيان مع قيء أو دونه، وذلك بسبب ارتفاع بعض الهرمونات في هذه الفترة، وسرعان ما تتلاشى هذه الأعراض بعد انتهاء الشهر الثالث من الحمل، ولكن في بعض الأحيان قد تستمر.

يُساهم فيتامين ج في حماية خلايا الجسم، والحفاظ عليها،[٧] إضافةً لدوره في تحسين امتصاص الحديد من الأطعمة المتناولة،[٥] ويُمكن الحصول عليه من مجموعةٍ كبيرة ومتنوعة من الخضراوات والفواكه، وعند اتّباع نظامٍ غذائي صحي ومتوازن سيتم الحصول على حاجة الجسم من فيتامين ج، ومن أفضل مصادر فيتامين ج الغذائية ما يأتي:[٧]

ثم يتم إرسال المقالات المزيد من التفاصيل التي لم يتم رفضها بإيجاز إلى الخبراء المُتخصصين في موضوع المقال للمراجعة.

قللي من تناوُل المشروبات التي تحتوي على الكافَيين. كما أن الأنشطة البدنية المُنتظَمة تساعد على ذلك. تحدثي إلى الطبيب لوصف مُليِّنات للبراز إذا لزم الأمر.

سيجري الطبيب لكِ قياسًا للوزن والطول وسيحسب مؤشر كتلة الجسم لديكِ من أجل تحديد مقدار زيادة الوزن اللازمة للحفاظ على صحة الحمل.

انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على أحدث المقالات والأخبار الطبية

الحرص على التنويع في الطعام، لتجنب حدوث نقص في أحد المواد الغذائية، وضمان تزويد جسم المرأة الحامل بقدر كاف من كل ما تحتاجه هي وجنينها من العناصر الغذائية.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟

من ناحية أخرى، يستمر الجهاز التنفسي في النمو. إذا ولد جنينك خلال هذا الأسبوع من الحمل، فسيكون هشًا للغاية. سوف يعتبر جنين سابق لأوانه.

يحتاج الحمل إلى رعاية خاصة إذا كان العامل الريسوسي لديكِ سلبياً وكان إيجابياً لدى والد الطفل.